Queer & Feminist Poetry Anthology

Unwanted Words

Unwanted Words launched the first Queer & Feminist Poetry Anthology last Friday. It was an evening of inspiring poets and vulnerable words, which makes me even more grateful to be part of this book. 

_{^{Sacha Verheij at WORM Rotterdam – 26 November 2021}}

The Queer & Feminist Poetry Anthology by Unwanted Words is a compilation of texts written by a selection of 50 poets and artists based in the Netherlands whose works discuss topics of feminism and the queer experience from an intersectional perspective, centering on diversity and embracing BIPOC voices.

Go support this great anthology and be embraced by poignant sentences that shed light on what it is like to deviate from the norm.

Reflections of Amsterdam – SACHA

Tisja Janssen, New Amsterdam Surf Associaton

The series ‘Reflection of Amsterdam’ was born out of a need for exposing a hidden reality. Most surf brands are portraying surfing as blue water, bikini babes and perfect waves. Something that we in Amsterdam experience differently. The mainstream image does not reflect reality. We of New Amsterdam want to create visibility for all surfers. For this episode we had the honour to capture and chat with Sacha Verheij.

Read the interview here.

Photography & concept by Nina Moerdijk and Patrick Rietvelt

Een depressie: Golven van Verdriet

113 Zelfmoordpreventie

Sacha Verheij (24) en Caro Suringar (25) kennen elkaar van de Universiteit voor Humanistiek, waar ze tussen 2014 en 2017 samen studeerden. Daar werden ze vriendinnen en ontdekten ze hun gezamenlijke passie voor poëzie, schrijven én surfen. Nu studeert Sacha de master Gender & Diversiteit aan de Vrije Universiteit Brussel. Caro is verder gegaan met de master Humanistiek. De dames vinden elkaar in hun gezamenlijke missie om psychisch welzijn bespreekbaar te maken en dan vooral wanneer het niet goed gaat.

Lees het interview hier.

Foto door AD-fotograaf Angeliek de Jonge.

MIND Week van de Prestatiedruk

MIND

Je staat letterlijk even ‘uit’. Het is iets heel raars en de depressie vertelt je ook dat er geen einde aan komt. Maar de depressie misleidt je.

_{^{Sacha Verheij in de Week van de Prestatiedruk bij MIND}}

In de Week van de Prestatiedruk ontving @wijzijnmind elke dag een gast. Vragen als ‘Wat kun je nou het beste eten tegen stress?’, ‘Hoe ga je met somberheid om?’, ‘Hoe voelt een depressie?’ en ‘Wat te doen tegen prestatiedruk en hoge verwachtingen?’ passeren de revue. Op het YouTube kanaal staan nu ook korte fragmenten van de Week van de Prestatiedruk.

In deze aflevering vertelt Sacha over hoe een depressie voelt.

“Alle facetten van het leven toelaten, ook de duistere”

Humanistisch Verbond

Caro Suringar (25) en Sacha Verheij (24) worstelen met depressiviteit en schreven een boek over het proces, vooral om anderen te bereiken. Golven van Verdriet is een pleidooi voor het omarmen van depressieve klachten, in plaats van ze te bestrijden.

Lees het interview hier.

Depressie als liefdevolle richtingaanwijzer: “Waarom deinzen we ervoor terug?”

Ilham Oukhiar

Het hebben van een depressie gaat vaak gepaard met heersende stigma’s die kleven aan mentale gezondheid. Om die reden besloten Caro Suringar (25) en Sacha Verheij (24) het om te draaien en depressie vanuit een andere hoek te portretteren: als liefdevolle richtingsaanwijzer voor het leven. 

Lees het interview hier.

Hoe je omgaat met een depressie? ‘Zeg ja tegen dat donkere’

Judith Tielemans

Twee jonge Utrechtse vrouwen Caro Suringar en Sacha Verheij beschrijven uit eigen ervaring hoe je op een liefdevolle manier kunt omgaan met depressie. Met zelfgeschreven gedichten, illustraties en filosofieën bieden ze een nieuwe kijk op mentale gezondheid.

Lees het interview hier.

Foto door AD-fotograaf Angeliek de Jonge.

Hoe ga je om met depressie? Sacha: “Het hielp om te horen dat ik niet gek ben”

Gilly van FunX Radio

Caro Suringar en Sacha Verheij schreven een boek over hun eigen ervaringen met depressie. Met gedichten, illustraties en inzichten willen ze een andere kijk op mentale gezondheid bieden. Bij Gilly vertelt Sacha over hun boek en hoe je liefdevol met je depressie omgaat.

Beluister het radiofragment hier.

Illustratie uit het boek ‘Golven van verdriet’ door Sanne Kerssens.

Born To Talk

Merveille Tandu-Pedro

Geef mentale gezondheid een evenwaardige plek naast fysieke gezondheid. 

_{^{Sacha Verheij in de nieuwe afl. van ‘Born To Talk’}}

In de Youtube-serie ‘Born To Talk’ gaat Merveille met verschillende mensen in gesprek die haar inspireren. De gespreksonderwerpen variëren van racisme tot politieke onderwerpen en van maatschappelijke problemen tot muziek. 

In de 10e aflevering vertelt Sacha over haar depressies en hoe de maatschappij omgaat met mentale gezondheid.

Expositie ‘OPEN over depressiviteit’

In de reizende expositie ‘OPEN over depressiviteit’ vertellen 30 jongvolwassenen aan de wereld hoe zij met hun depressie omgaan. Vanaf 9 oktober is deze expositie, gerealiseerd door Stichting Open Mind en fotograaf Linelle Deunk, te zien in het Vondelpark en zal daarna verder reizen door heel Nederland.

De opening van ‘OPEN over depressiviteit’ vond vrijdag 9 oktober 2020 plaats in de Vondelkerk in Amsterdam. Vanuit mijn rol als ambassadeur van Missie Mentaal van Alles is Gezondheid mocht ik aanschuiven. 

Ik sprak o.a. over waar nog winst te behalen valt op het gebied van mentale gezondheid, wat voor tips ik wil meegeven aan jongeren en wat voor gesprekken ik heb gevoerd met staatssecretaris Paul Blokhuis van Ministerie Volksgezondheid, Welzijn en Sport.